Il libro descrive l’esperienza di “trasform-azione” personale dell’autrice che funge da guida, a tratti anche tecnica, per imparare a riconoscere quei meccanismi che impediscono di riuscire ad amare sé stessi. Il percorso del libro è strutturato in 3 sezioni di 8 paragrafi, seguendo la struttura del “Viaggio dell’Eroe” come l’ha indicata Carol Pearson in Risvegliare l’eroe dentro di noi.
- Preparativi al viaggio: La Paura
- Il Viaggio: La Trasform-Azione
- Il Ritorno a casa: L’Amore
La quarta sezione “La costruzione del Regno: EserciTIAMOci” introduce il percorso di crescita personale sulle emozioni “Amar(ti)si”, fornendo esercizi pratici, consigli e piccoli rituali che danno vita all’omonimo laboratorio esperienziale dalla finalità facilmente intuibile: nel nome il verbo amare è usato volutamente con la doppia accezione di amati, per amarsi nella coppia, ma anche amarsi, per essere. capaci di amare in senso universale.
Prefazione di Biagio Russo
